Pramdragerstien i vintertøj

Min far vendte øjne, da jeg dukkede op ved morgenbordet i løbetøj. Da vi gik i seng, blæste det ret voldsomt, og sneen føg om ørerne på os. Men nu virkede det stille. Snefygning og lukkede småveje, lød det i radioen.

Jamen jeg ser ikke Pramdragerstien så tit, og det er en af mine all time yndlingsture. Så jeg trak buffen op om halsen og trissede af sted med kameraet i hånden. Nej, ikke i lommen, for hende, der pakkede min taske i går, havde undladt løbejakken. Derfor trak jeg i de trøjer, jeg havde medbragt. Og det gik endda.

For ude i verden var isen og sneen i fuld gang med at smelte. Det dryppede og piblede alle vegne, og der var ingen spor af lukkede veje eller fygesne. Jo, det var da tungt nok at løbe i, da jeg krydsede ned mod Gudenåen. Men smukt. Der er altid smukt på Pramdragerstien. Og jeg kunne bare glæde mig over ikke at være en fugl, som de sad derude på åen og skuttede sig mellem isflagerne.

IMG_3912IMG_3913IMG_3921IMG_3928

Forårsfornemmelser

Ovenpå alle de eksotiske rejsefortællinger fra Marokko, er det godt, at Amager stadig er uovervindelig. Og at Sydhavnen er mit yndlingssted på jorden.

Morgenen lokkede tidligt med strålende sol og blå, blå himmel. Jeg vågnede tidligt og trak i løbetøjet. Skiftede hurtigt mening om den kortærmede og trak lange ærmer på. Der var noget ualmindelig krystalklart over hele verden. Luften var frisk og ny, og jeg har aldrig set vandet i havnen så klart. På Amager Fælled var dyrelivet ved at vågne,og to småfornærmede rådyr sprang ud fra buskene. Løbere og hundeluftere hilste venligt. Vandpytterne på fælleden havde frosne overflader, og græsset var dækket af rimfrost. Men solen. Solen varmede på forårsmåden.

Da jeg kom hjem, kylede jeg badetøj og håndklæde i tasken og løb afsted til havnebadet. I det vinteråbne bassin svømmede små fisk, og vandet var stadig bidende koldt. Sikke en forfriskning. Jeg hoppede i to gange og lunede mig lidt i solen. Jamen det gjorde jeg. Det ER faktisk forår.

Og så slentrede jeg forbi Riccos Kaffebar og købte en Cafe Latte med ud i solen. Og var bare helt igennem glad for at være mig lige der i Sydhavnen.

Og nu sidder jeg i sofaen og ser tv lige så forsigtigt. Fordi inde ved siden af, i soveværelset, ligger mit allermindste yndlingsmenneske og sover. Mens hendes far og mor har deres allerførste alene-kæreste-nat i et år.

20120405-221146.jpg

Astma, host og hark

Sidder bænket i sofaen med Gewürztraminer i glasset og et overstået dejligt måltid. Sidder og tænker meget stille, at måske er det hele på vej til at blive –  bedre….. Måske er min voldsomme møjhoste på retur. Altså bare lige så stille og måske.

I går cyklede jeg på arbejde og gav den gas på vejen. Sent på eftermiddagen krøb jeg i noget løbesko og trissede sydover gennem St. Dyrehave og Tokkekøb Hegn. I ret imponerende solskin. Jeg måtte afbryde et par gange med hysteriske hosteanfald og bandede fælt. Men egentlig gik det fint nok. Mine lår hylede lidt om kap med lungerne, Men det kan de nu godt glemme efter den sølle indsats i weekenden. Jeg stoppede 1½ km før hjemmet for at proviantere og fylde spisekammeret lidt op. Og gik i stedet det sidste stykke hjem med fyldte poser.

I morges stod jeg tidligt op. For nu stod min cykel jo i Hillerød. Og der var kun én ting at gøre. At løbe på arbejde. Himlen så grå og truende ud, og jeg tænkte mit. Jeg er altid lidt træt ved tanken om at løbe afsted om morgenen, og jeg er altid træt de første 4-5 km. Men det ved jeg jo, og pludselig er det så bare fedt at løbe afsted i morgenstunden. Ud af Kongevejen i infernalsk trafik. Virkelig. Man kan blive politisk korrekt bekymret over antallet af biler på vejen. Specielt når man nu kan polere sin private glorie i den grad. Hvad gør de der, alle de biler? Nåmen, på den anden side af Blovstrød drejede jeg ind i skoven for at slippe af med dem,  bilerne. Og vups, var der ro. Jeg elsker skoven, når den er i vågne-op mood. Når fuglene fløjter på morgenmåden, når de røde egern piler op og ned af træstammerne, når musene rumsterer og pludselig fløjter over skovstien, og når råvildtet står og stirrer forvirret og fortørnet. Jeg hostede først efter en time og et kvarter. Og lårene hylede igen. Men ærligt talt, – så var der jo ikke så langt igen, vel? Så det blev mig, der bestemte. Og pludselig kunne jeg ane bilerne på Overdrevsvejen for enden af skovstien. Hvor er det bare en anderledes oplevelse at løbe gennem skoven, når jeg har tjek på ruten.

Hostede mig igennem tre timers kvalitetsmøde. Men var hosten ikke en lille smule mere løs? Og fik travlt med at komme til Glostrup Hospital, hvor jeg havde møde med regionens lungespecialister. Var det derfor min hoste stoppede? Jeg hostede overhovedet næsten ikke, mens jeg havde møde med lungelægerne. Måske er det på vej til at drive over??? Sig det ikke til nogen, men måske???

Resten af eftermiddagen blev brugt på at lede efter trail-løbesko. Men der kom løbeeksperterne i den grad til kort. Christ, det ved det de ingenting om. Jeg vil have løbesko med til Nepal, og det er – ved gud – ikke verdens nemmeste terræn at løbe i. Klipper, grus, is, græs, stigninger – i én pærevælling. Tror nok, jeg har fundet dem, men det bliver på nettet. Sjældent har jeg oplevet så dårlig vejledning/vildledning.

Og så spurtede jeg hjem igen på min cykel. Og mødte en fyr i et lyskryds i Lyngby, som sagde: “Wow hvor kører du bare hurtigt. Jeg prøvede at undskylde det med min gamle cykel, men du cykler bare stærkt” Sagde han med lidt respekt i stemmen. Joooo, jeg tror måske, det går en lille bitte smulle bedre, måske, med mine lunger.

En uge med udfordringer

Så er startskuddet til en uge lidt ud over de sædvanlige skudt igang. Usædvanlig fordi jeg har mange store arbejdsopgaver, og min arbejdstid kommer til at brede sig langt ud over almindelige timer. Mere end den plejer. Og fra fredag morgen er jeg forældre stand-in for de her to svesker. Jeg har nemlig givet deres forældre en kærestetur til Prag i bryllupsgave.

Fredag morgen må jeg hente hengemte kompetencer frem og aflevere sveske et i vuggestue og sveske to i børnehave på Frederiksberg, før jeg iler til det første møde i Hillerød. Dagens sidste møde er på Gentofte Hospital, og derfra spurter jeg så, så jeg kan hente sveskerne, før klokken bliver 16. Med cykel og sporarbejde på linje E skal det nok blive en underholdende historie til weekendbloggen.

Træningsmæssigt har jeg udnævnt ugen til restitutionsuge. I et marathontræningsforløb er det faktisk en god idé at tage sådan en uge ind imellem, hvor træningen bliver sat lidt ned. Og min træning er jo gået op og op i de sidste uger. Så det er okay, og alligevel en udfordring at finde små hverdagshuller til et par træningsture. Der bliver ikke nogen monsterlang tur i weekenden, men jeg kan nok få sveske-mosteren til at underholde et par timer, mens jeg løber. Hver eneste dag har jeg møder både i Hillerød og i København, og man kan jo igen lade en tanke falde over, hvorfor mon regionens hovedsæse skulle placeres så langt fra centrum. Det når jeg nok ikke at ændre på lige nu. Men trænes skal der. Nu er der ikke længe til det der løb rundt i København.

Jeg startede min kreative træningsuge med at løbe på arbejde. Jeg løb ud ad Kongevejen som sædvanligt og drejede så ind i St. Dyrehave efter kommunegrænsen til Hillerød. Jeg ved ikke, hvad det er med den skov. Jeg har guidet folk i de mest øde og vildsomme steder i verden. Sikkert og uden tøven. Og det lykkes mig gang på gang at fare vild i den lille knold af en skov. Også i dag. Men sikke en morgentur. Jeg kunne stadig mærke en smule i benene efter lørdagen lange tur, men det gik fint, da jeg først var afsted. 17 km i morgensol. Solen varmede allerede der klokken meget tidligt, da jeg lagde fra land. Jeg mødte  mange dyr i skoven, som legede i morgensolen og tog meget lidt notits af mig. Jeg er bare parat til at klø på, når jeg træder ind ad døren på regionsgården sådan en morgen.

Morgenløb

I dag fik jeg min morgenløbetur – i solskin. Altså, jeg føler mig så heldig, når jeg kan løbe hele vejen til arbejde med fuglesang omkring mig, og forårssol på kinden. På jobbet bliver jeg modtaget med glade smil og klap på skulderen, og jeg føler mig også ganske tilfreds med mig selv. Et brusebad, en kande the, en banan og et æble, og så kører jeg. Det er da luksus. Og dagen er kikstartet.

Det kræver lidt omtanke at forberede løb til arbejde. Der skal være tøj, sko, penge, sæbe, hårbørste, deodorant (!) og alle de papirer, jeg skal arbejde med. Og det må jeg jo være planlagt nok til at fragte til Hillerød dagen før. Med min indbyggede mangel på planlægning, kan det være en udfordring i sig selv. I dag skulle jeg senere til møde på Herlev Hospital og havde tænkt at tage hjem og hente min cykel. Jeg blev overfaldet af arbejde og kunne ikke nå det. Så jeg tog imod et lift med min chef. MEN jeg havde glemt overtøj. Og det var jeg ikke helt kæk over, da jeg skulle hjem i regnvejr.

Jeg er af den slags, som vågner op med ordene the og ostemad på læberne. Jeg er glubende sulten. Så jeg må pænt stå lidt tidligere op, når jeg skal løbe på arbejde, så min højtråbende mave kan blive fodret af. Dengang – i et andet liv – da jeg løb hurtigt, kunne jeg ikke løbe efter et måltid. Min mave gik amok, hvis den ikke fik ro i mindst en time til at fordøje oplevelserne. Men nu løber jeg i så adstadigt tempo, at jeg kan stikke af efter en halv times tid. Så sig ikke, at det er godt noget… Eller noget?

Morgen i St. Dyrehave

Inspireret af gårsdagens smukke morgen tog jeg min nabos udfordring om at løbe på arbejde op. Jeg erstattede cyklen med løbesko og min latinopop med fuglesang. Jeg hører aldrig musik, når jeg løber. Det forstyrrer mig.

Udsigten fra mit vindue, da jeg vågnede monstertidligt, var nedslående. Det væltede ned med vand fra oven. Men nu havde jeg været så vældig kæk overfor min kollega Hanne dagen før. Selvfølgelig ville jeg da løbe uanset vejret. Og 17 km er da ingenting… Og som man nu kan stå og bræge kækt. Men vejrguderne var med mig, og regnen stoppede, inden jeg satte afsted. Luften var ganske vist mættet med vanddamp, men ingen regn. Og mod slutningen af turen begyndte det langsomt at lysne.

Afsted ud af Kongevejen, hvor jeg stødte på et umiskendeligt forårstegn. Dræbersneglebabyer. Der lå de. I hobevis. Og forsøgte at spænde ben for mig. Almindeligvis kan dyrebørn være nuttede, mens de er helt små. Men ikke dræbersnegle. De er klamme, også som babyer. Så klamme at jeg helst ikke vil træde på dem og få dræbersnegleklister på mine løbesko.

Da jeg nåede St Dyrehave, drejede jeg ind i skoven og væk fra trafikken. Skovhuggerne havde været i aktivitetet, og skoven duftede af nyfældet træ blandet med våd skovbund. Fuglene sang lystigt, og jeg pærede afsted i bedste stil. Og var pludselig væk. På faret vild-måden. Befandt mig pludselig ved noget vej, som jeg ikke kendte. Ikke så fedt, når nu jeg var på vej til arbejde. Jeg rodede lidt rundt i skoven, og den er heldigvis ikke så stor lige der, så jeg kom tilbage på sporet.

Fed måde at starte dagen på. Det kræver bare, at jeg snøvler mig lidt tidligt i seng, så jeg kan komme op tidsnok til at få morgenmad, inden jeg løber.

En snottet morgentur

Slog øjnene op halvtidligt og vågnede langsomt, mens sollyset tog til udenfor. Har hovedet fuld af snot og øjnene er betændte. Det må være den uendelige vinter, det bliver ved at sætte kedelige spor. Eller måske trappede jeg cyklingen for tidligt op. Måske har min kollega ret, når han siger, at jeg bliver for afkølet i luftvejene af den iskolde luft på en halvlang morgentur. Anyway. Jeg ligner noget, der er løgn. Røde øjne med poser helt ned midt på kinderne. Men jeg pudsede næsen og satte afsted mod Hørsholm i en helt uvant morgensol. Ni km i morgentempo.

Det er fint at løbe om morgenen. En fin måde at vågne op på. Jeg gjorde det altid, da mine børn var små, for det var det eneste tidspunkt, der lige passede. Op før de vågnede – og hjem og vække dem til morgenmaden. Det var hyggeligt, og de opdagede aldrig, at jeg var væk. Senere blev jeg mere magelig og lagde min træning sent om eftermiddagen eller først på aftenen. Men jeg har holdt fast i enkelte faste morgentraditioner.

På ferier løber jeg næsten altid om morgenen. Jeg opholder mig også næsten altid under varme himmelstrøg, så der er en fordel i at løbe om morgenen, mens det er lidt morgenkøligt. Det har også givet sjove, pudsige oplevelser, når jeg har mødt det lokale morgenfolk på vej til deres vante dont. I Sydafrika vakte det jubel og glade tilråd, når jeg løb på landevejene udenfor den lille flække ved kysten. I Paris skulle man springe for livet ind imellem, når man mødte en gnaven hund, og i det nordlige Argentina opgav jeg at løbe for de vilde hunde. I Kroatien mødte jeg hver morgen en halvgnaven, tør lille bonde på sin æselkærre. Først da vi havde mødt hinanden hver morgen i mere end en uge, fik jeg et skævt smil.

Juleaftensdag har jeg en ganske fast morgentradition, som hænger sammen med en anden (skør) tradition, mine børn og jeg har. Lillejuleaften samlede vi igennem mange år alle deres nære venner, som alligevel nærmest boede hos os, spiste flæskesteg og drak Irish Coffee i lidt for rigelige mængder. Hovedet var derfor lidt brugt den 24., hvor min yngste datter altid har insisteret på en stor julefrokost med det hele. Og gæster. Fordi hun som skilsmissebarn skulle videre i juleprogrammet dagen efter og var bange for at gå glip af julemaden. Den eneste måde at klare de krav på, var at stå monstertidligt op og løbe en morgentur, mens byen langsomt vågnede. De julemorgener har været helt særlige. Og vi har altid nået det hele, og alle har været glade.

Og så er der alle de andre morgenture. Som i dag hvor min gode gamle veninde Tove kommer på besøg fra Århus. Så træningen skulle være overstået, så jeg kunne nå i Brugsen og være lidt klar. Men hold da op, hvor var jeg klar på noget morgenmad på de sidste kilometer. God weekend derude. Jeg trækker stikket og forbereder dejlig mad og vin – og venindehygge. Så må noget hudfarvet spartelmasse klare det med udseendet.