Fucking søndag

Alle dem der kan I stave til g å h e l t n e d, rækker fingrene op. I har nemlig en idé om, hvordan min søndag gik. Jeg havde en fuldstændig, aldeles gennemført dårlig løbetur. Jeg slæbte mig igennem 25 km. Aj, jeg slæbte mig gennem de første 3-4 km og de sidste 8-10. Resten var faktisk tæt på okay. Afsted gennem Valbyparken og videre forbi Hvidovre Havn. I stedet for at kaste mig ud i en fæl modvind på Kalvebod Broen, drejede jeg mod Brøndby Havn. Jeg fortsatte til Vallensbæk Strand, som var tæt på at lokke mig i vandet. Uhh, hvor det sollys spillede i bølgerne, så man skulle tro, at vandet var mere end 10 grader. So far var alt godt, og jeg vendte næsen hjemad. For Vera-babyen og hendes forældre ville komme til søndagsmiddag.

Og så var det, at min krop næsten døde. Nogen trak proppen ud af mig, og slukkede for kontakten. Som i fuldstændig. Benene var gele, lårene var ømme, næsen tap-løb, og jeg hostede mig afsted. Kors i hytten, hvor er det ikke godt for sådan et ramponeret midaldrende selvbillede. Prøvede at trøste mig lidt med, at nogen faktisk bruger det der med at skifte mellem gang og løb. Det gør jeg bare ikke, vel? Jeg løber. Ikke særlig hurtigt, men jeg løber. Et godt tip, når man bliver træt på en lang løbetur, er at etapeopdele løbeturen. Så det gjorde jeg. Men det var eddermame nogle korte etaper. Ind imellem faktisk slet ikke etaper.

Hjem kom jeg. På en eller anden måde. Veras mor og far skulle jo have mad, ikke? Og når nu det hele gik så langsomt, var der jo rigelig tid til at skyde nogle billeder på vejen. Og gøre det til en slags formål for turen (who fools me?)

But why? Aner det ikke. Jeg havde en træt fredagsløbetur på omkring 8 km. Og lørdag løb jeg med Jesper. Uden ur. For en gangs skyld var det mig, der fulgte Jesper hjem, og jeg løb en ekstra omvej hjem gennem Vestre Kirkegård og Valbyparken. Nok omkring 25 km. Den næste uge, bliver nok en rolig uge. Uden mange kilometer i løbeskoene. Måske. I hvert fald starten af ugen.

Fik de mad? Selvfølgelig gjorde de det. Og bedst som vi sad i solen med en vågen og glad baby, smuttede den anden lille familie op. Med Alma og Ella og en kæmpe buket roser. Til mig. Bare fordi.

Double up på arbejdsfronten

Livet er ikke retfærdigt. Godt og skidt bliver drysset ud over folk med lidt tilfældig hånd. Nogen mangler arbejde, og andre får kastet det i favnen i overmål. Jeg er så en af dem, der står i lidt heldige vinde for tiden. Jeg øver mig nemlig i at have to arbejdspladser. Ganske vist indenfor samme væsen, men med forskellig organisation og meget forskelligt indhold. Halvdelen af mig bor stadig på Regionsgården og arbejder med, at de syge får den kvalitet på hospitalerne, de skal have. Resten af mig er blevet innovationsmenneske. En find-på-noget-nyt-og-prøv-det-af moster. Jeg er projektansat tre dage om ugen, hvor jeg skal være kommunikations/vidensagent. Projektet skal udvikle på de patienthoteller, som er tilknyttet de fleste hospitaler. Patienthoteller skal blive til “Patienternes Hus”, hvor der kan foregå alt muligt. Det skal ikke bare være et sted, hvor patienter kan overnatte og få serveret dejlig mad. Det skal være et aktivitetshus, og patienterne, de sundhedsprofessionelle og nogle private virksomheder skal være med til at udvikle det.

Jeg skal altså ud og være kreativ. Jeg skal støve en masse litteratur igennem. Jeg skal skrive, tale, hente viden ind, sparke viden ud igen, og jeg skal ud og være meget mere antropolog, end jeg har været længe. Og jeg er havnet i et team, som bare sparker røv, altså. Det er for fedt at havne midt i en flok, som hele tiden tænker og agerer innovativt. Som er kreative og har småskæve hjerner som mig selv. Skæve og krøllede hjerner har det bedst med andre skæve og krøllede hjerner. Vi bor i noget barak-agtigt på Herlev Hospital, og måske virker min pc i næste uge. Måske får jeg min telefon og min bærbare. Indtil da må jeg sætte turbo på kreativiteten.

Måske er det også derfor, jeg elsker Sydhavnen.

Engang havde jeg en kæreste, som ville have mig til at være almindelig. Han var træt af, at jeg gjorde så mange ualmindelige ting. Og at jeg gjorde så meget på ualmindelige måder. Need I say? Det holdt jo ikke. For ham var det en dyd at være almindelig. Det er ikke en dyd for mig at være ualmindelig. Det er ikke sådan at jeg stræber efter at være anderledes. Jeg gør jo bare det, jeg drømmer om. Og det er chokerende ualmindeligt.

Men det der med den nye arbejdsplads er forklaringen på, at der er lidt stille på bloggen. Jeg har ikke hængt meget ud på internettet. Til gengæld har jeg hængt ud med arbejdet, venner, cyklen og løbeskoene – og nydt et par kølige dage med midlertidig nedgang i pollenmasserne. Og mens jeg skrev dette, sad jeg i sofaen med to sovende småpiger drysset med rund hånd omkring mig. Fordi sådan må man godt sove, når det er mig, der er den, der passer. Fordi det er hyggeligst.

Kunne det ikke bare være godt, for fanden?

Jeg elsker foråret. Jeg er vild med, at alting går amok. Jeg bliver kåd af alt det lysegrønne. Mælkebøtterne springer ud i gult, og anemoner kaster væg-til-væg tæpper ud over skovene. Og der kommer røde tulipaner, og æbletræerne får sarte lyserøde knopper, der lover kassevis af efterårsæbler. Fuglene står tidligt op, og ænderne gider ikke længere spise vores aflagte franskbrød. Det er lyst. Når jeg vågner. Og når jeg kommer sent hjem fra arbejde, er solen stadig fremme. Jeg kan altid nå at løbe en tur. Der dufter af græs og jord på fælleden, når altså der ikke lugter af losseplads. Men havvandet dufter af salt, og det myldrer med håbefulde fiske-fætre omkring slusen.

Mine hvide lårbasser bliver udstillet i fri luft på løbeturene. Og bliver langsomt mindre hvide. Vintertøjet er kastet bagest i skabet. Jeg elsker alt det der forårsliv. Det er fyldt med energi og grøde. Alt gror. I mig og omkring mig.

Men jeg hader at sidde her med lungerne fulde af vat. Jeg hader den der forårspiben, når jeg trækker vejret. Jeg får lyst til at kradse øjnene ud. Bare det ville holde op med at klø. De øjne sprøjter tårer ud i en lind strøm, så jeg kommer til at ligne en grædekone. Næsen tapløber, og jeg storforbruger kleenex med balsam. Og nyser. Hele tiden.

Foråret er en pest.

Kunne vi ikke bare fælde alle de forpulede træer, der spyer deres giftige afkom ud over det ganske land? Og bagefter kunne vi snuppe græsset og asfaltere det hele. Så man kan få lidt ro omkring det der forår. Eller hvad? Det synes I ikke er en god idé? Fordi det er pænt? Hmmm, tænkte det nok. Så må jeg jo sidde her i ophøjet lidelsesaura.

Det gode er, at mine hostepiller (7-9-13) ser ud til at virke. Jeg hoster, men ikke ret meget. Og slet ikke så vildt som sidste år. Men vi er også kun i starten af maj.

Ved Slusen

Ved Slusen

What I talk about, when I talk about Sydhavnen

Sig det med billeder. Et par dage med kontant afregning for massive pollenudslip og lidt feber oveni satte løbetræningen på vågeblus. I stedet bevæbnede jeg mig med veninde og det store kamera og tog på safari i den sydligste Sydhavn.

Ved slusen

Ved Slusen

Husbåde ved slusen

Fiskerihavnen

Fiskerihavnen

Musikbyen

Musikbyen

Havebyen Mozart

Sydhavnen rocker

Hvad har Sydhavnen, som ingen andre steder har? Ølaber, tis, bodegaer, sort kaffe og et hav af originaler. Sydhavnen er fuld af lorteliv. Som måske har det lidt bedre end andre lorteliv, fordi her er lys og luft og træer og vand. Karreerne er mange, med træer og græs imellem. Her er havebyer og musik. Og nogen gange tørre tæsk i luften på Mozarts Plads. Men kun interne tæsk. Ølaberne på Mozarts Plads er høflige ølaber. Kommer en af dem uforvarende til at steppe ud på cykelstien for an mig, lyder der omgående et undskyld. Ikke ‘skat’ eller ‘dame’, bare undskyld. Der er ingen, der råber frække bemærkninger efter mig. Kun efter hinanden.

Her er så fuld af originaler, at man næsten løfter et øjenbryn ved synet af et jakkesæt. I dag var der loppemarked på Mozarts Plads, og ølaberne var skubbet en smule til side for nogle timer. Men det gjorde ikke noget. Der blev handlet livligt med legesager, gammelt skrammel, tøj og tasker. Jeg blev standset af en kvinde, som skulle skynde sig ned på pladsen for at købe en bamse for 25 kroner. Som hun havde parat i hånden.

Almindelige mennesker gider ikke bo i Sydhavnen. Og det skortede heller ikke på advarsler fra de kolleger, som sad og arbejdede med de skæve vinkler på københavneres sundhed. Sydhavnen er det laveste, sagde de. Du kan ikke engang få en læge i Sydhavnen.

På en eller anden måde passer Sydhavnen og mig bare rigtig godt sammen. Jeg elsker at være her. Jeg føler mig så hjemme. Jeg elsker al den forskellighed, og jeg elsker den stemning, der er her. Midt i alle de der lorteliv. Jeg kan selvfølgelig også fortrække hjem i min bedsteborgerghetto. Som jeg også elsker.

I aftes rockede Sydhavnen sådan rigtigt. Havde besøg af et par gode venner, og vi besluttede at indvi mit musikalske Sydhavns-liv. Paul Halberg skulle spille i Karens Minde, som er det lokale kulturhus. Og der blev rocket igennem, gjorde der. Gamle Creamnumre, Jimmy Hendrix. Eric Clapton. The lot. Og de var der, alle gutterne og gutinderne fra Sydhavnen. Med store maver og overskæg. Og lårkorte kjoler på lidt for gamle tøser. Hashtåger i gården. Og billige fadøl. Hold da helt op, hvor var det bare befriende med sådan en omgang håndværkerrock i de rette omgivelser. Jeg må hellere melde mig ind i Sydhavnens Musikforening.

Hold så helt op….

Mand – at være tæt på 80 år, have et slidt hjerte, som får hjælp af den fineste elektronik og så få blodforgiftning…… Min mor, hun er fandme sej. For det var det, hun fejlede. Viste det sig i dag.

Hun er på benene igen og kan jage rundt med min far. Selvom hun må finde sig i hospitalet nogle dage endnu. For når der er bakterier i blodet, skal man have antibiotika i længere tid. Og man skal passe på det hjerte der.

Og vores hjerter, de er faldet til ro igen.

Tak, fordi du er sej.

På sådan en dag…

…..hvor min mor igen er blevet syg og igen ligger på hospitalet. Hvor vores hjerter igen har været urolige. Ja så er der ikke så meget at sige.

Måske skal vi bare se på billederne fra weekenden og glæde os over et kærligt møde mellem oldemor og Baby-Vera. Og glæde os over, at hun har det bedre i dag, end hun havde i aftes.

Og glemme, at jeg egentlig hellere ville være i nærheden af Randers, end at sidde her i Sydhavnen og skrive.

Påskeopture

Mine løbesko har ført mig godt 84 km rundt på Amager og i Sydhavnen i den sidste uge. Med en afstikker til Mols Bjerge, hvor jeg genså strejfture fra barndommen. Det blev til stejle op- og nedture, åndeløse vandløbspassager, strandløb og enkelte fornemmelser af lost track. Men min fænomenale evne til at finde vej (jo jeg HAR nogen gange ret) fik mig tilbage på sporet, så jeg igen fandt hjem til min far og mor. Der ventede med påskefrokost.

Og jeg har haft en lille tempo-optur på ugens intervaller. For første gang i 3000 år fik jeg vredet tempoet under 4 minutter pr kilometer. På intervallerne jo. Men alligevel. Og det er latterligt, men jeg bliver absurd glad. Jeg elsker at løbe stærkt. Det er pissefrustrerende, at jeg ikke kan. Og det er succes, når jeg pludselig kender de gamle mønstre. Når jeg pludselig mærker en bestemt måde at stramme ballerne på og spænde lårene lidt indad. Det var nemlig sådan, jeg gjorde, dengang jeg kunne løbe stærkt. Kunne jeg pludselig huske, da kroppen gjorde det. Det har ikke lavet mirakler ved tempoet på mine øvrige ture. Endnu. Men det går lidt hurtigere. Eller lidt mindre langsomt.

Jeg har arbejdet. Jo jeg har. Også på helligdagene. Og nået alt det jeg havde planlagt. Og alligevel gjort en masse af det her:

Ligget i vandkanten og gloet ned til fiskene. Og læst kriminalromaner. Og vinket til roerne. Og bandet en lille smule af motorbådene. Hvad skal de altså inde i kanalerne? De skvulper vandet op på min ponton. Altså.

Jeg har dyrket hende her:

Og jeg har nydt de to her sammen:

I eftermiddag cyklede jeg til Kongelunden og fandt mit sted med ramsløg. Jeg var lidt spændt på, om ramsløgene var blevet så hypede, at de var væk. Men det var de heldigvis ikke, og jeg fyldte rygsækken. Og cyklede et par timer rundt og nød sommerstemningen. Og nu kan jeg så agere madblogger. For jeg har lavet en ordentlig bunke ramsløg pesto og smidt i fryseren. Det smager fantastisk. Og får den vildeste grønne farve.

En god håndfuld hakket ramsløg (eller 5 spsk), 50 g mandler, salt og olivenolie. Det hele blendes sammen. Man kan også tilsætte parmesanost, men jeg synes ramsløgsmagen træder meget mere i karakter, når den er ren. Og har man lyst til mere, har hende her mange flere opskrifter.

Langfredag ved vandet

Hvad gør man sådan en lang fredag? Man starter med at løbe 15 km morgentur langs vandet, mens solen varmer alting op. Hilser på morgenfolket med og uden hunde. Solen gør folk så venlige. Også hundene.

Så sætter man sig meget længe sådan her

Bevæbnet med the, havregryn, solcreme og denne her:

Som jeg kan give mine bedste anbefalinger. Det er helt befriende at læse noget ikke-svensk.

Senere frokost på pontonen og fødderne i vandet med min søde niece. Som fik den store Sydhavnsrundtur. Og var helt henrykt.

Eftermiddagskaffe i solen på gårdsiden, mens gårdens unger legede ørkenkrigere omkring os.

Sådan kan en lang fredag gå med meget lidt.

Livsstilssygdomme?

I aftes blev jeg provokeret på Facebook. Og i dag bliver jeg hvas. Jeg snublede over en statusopdatering, der lød: “Livsstilssygdomme, er ikke rigtige sygdomme, men egne valg man bare må tage sig sammen at leve med, eller tage sig sammen og gøre noget ved….!!!”.

Vi lader den lige stå lidt. Og sender en tak til de danske medier. Tak til Bente Klarlund og Chris McDonald. Tak til politiske statements. Og tak til kernesunde rawfoodspisende familier. Fordi det er med til at gøre verden forfærdelig unuanceret.

Misforstå mig ikke. Bente Klarlund laver og har lavet masser af fin og vigtig forskning. Og ChrisMD gør sikkert også noget godt for nogen. Men budskaberne i deres og andres sundhedskæpheste er mig helt imod. Det har helt sikkert haft betydning for, at nogen har lavet ændringer i deres liv. Med positive resultater på sundhedsfronten. Men lad os se på, hvem det er, der bliver oplyst til at foretage de ændringer. Det er alle os, som i forvejen befinder os i et privilegeret råderum. Der er ikke mange af mine medborgere på Mozarts Plads, som køber billet til CMD’s foredrag. Eller læser Bente Klarlunds brevkasse i Politiken hver søndag. Vel? Det er ikke dem, I møder i de tætpakkede sale. Det er middelklassen med en overvægt af kvinder. Fint for dem, for de har overskuddet og mulighederne – og indtægterne – til at tage fat i de rigtige budskaber.

Kan I høre, hvor jeg vil hen? Det Bente Klarlund, ChrisMD, de kernesunde, politikerne har gang i, godt bakket op af tv og aviser, er en privatisering af problemerne. Det er folks egne problemer, og det kommer os kun ved, fordi de i den sidste ende koster på sundhedsbudgetterne. Og hvad er livsstilssygdommene? Her i landet handler det om type 2 diabetes, forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, rygerlunger (KOL), muskel-skelet sygdomme (dårlig ryg/knæ/skulder) og visse former for kræft. Masser af forskning har vist, at man er mere disponeret for disse sygdomme, hvis man er overvægtig, ryger, stillesiddende, har et højt alkoholforbrug, spiser dårlig mad. Og man er meget mindre disponeret for samme sygdomme, hvis man er normalvægtig, fysisk aktiv, ikke-ryger, har et lavt alkoholforbrug og spiser sundt. Men man kan også vise en direkte sammenhæng mellem lav indkomst, lav eller ingen uddannelse, dårlig bolig, ensomhed, forurening og høj forekomst af alle de sygdomme.

Det er i virkeligheden meget simpelt. Jo dårligere man har det socialt, økonomisk og arbejdsmæssigt, jo mere grund er der til at stikke af fra sit liv. Som de gør på Mozarts Plads, hvor ølaberne er kommet frem af vinterskjulet, og den karakteristiske forårsduft af bajer og tis svæver mig i møde, når jeg cykler forbi. De har det bare sjovere, end hvis de blev hjemme og spiste rå gulerødder. Det er let og billigt at få det sjovere med discountbajerne fra DøgnNetto og snapsen på tilbud. Det er et fællesskab. Mad? Det er sgu da lidt ligegyldigt. Seks om dagen? Ja, bajere. Grøntsager? Ikke i høj kurs på Mozarts Plads. For besværligt og for dyrt. Det er meget, meget nemmere at købe lortemad.

Hånden på hjertet, derude. I ved det godt. Det er nemmere og billigere at købe skodmad. Også i middelklassen. I ved jo, hvor svært det er at holde stien ren. Hvor let man falder i, ikke? Og det, de kernesunde, ChrisMD og Bente Klarlund kan, er at støtte netop os i at prioritere noget bedre mad, ikke? Med motion, antirøg og årgangsvin. Og så kan vi føle os meget bedre end grønlænderne på Mozarts Plads. Eller skraldeluskerne i vores miljøstation. Eller ham, der sidder og gisper med sine rygerlunger. For det er ikke dem, de taler til.

Jeg kender veltrænede sportsmænd, som har fået lungekræft. Som kæmper med den skyld og skam, den slags sygdom er forbundet med. Da jeg selv fik kræft, løb der chokbølger gennem løbemiljøet og sundhedsforskningen i Århus. Og folk ledte og ledte efter en årsag. Hvad havde jeg dog gjort galt, siden jeg kunne få sådan en sygdom. Og jeg måtte næsten undskylde, at der ikke var nogen. Årsag. At det var næsten lige så interessant som russisk roulette eller lottokuponer.

Der sker nemlig to alvorlige ting, når man sætter alt ind på at privatisere livsstilssygdomme. Man skaber skyld og skam og nedladenhed. Spørg bare den næste tykke, I møder, hvordan det er at være fed i Danmark. Men det alvorligste er, at man forstærker skævheden. Hele det politiske projekt med at skabe større lighed, at arbejde for en renere luft, at gøre den sunde mad billig – aflives. Fordi det er folks egen skyld og folks eget problem. De kan jo bare tage sig sammen. Og gøre noget ved det. Og alle os andre har jo råd til at bosætte os udenfor den værste luftforurening.

Så kan vi sanere Mozarts Plads og rydde den for ølaber. Gud forbyde det. Det løser ikke problemet. Det flytter det bare. Så vi kan drikke vores café latte uden at blive forstyrret af tis, øl og råberi.

Jeg savner et samfund, hvor vi ikke kun efterlyser ansvar for os selv. Men hvor vi også vil tage ansvar for hinanden og for det fællesskab, som et samfund også er.