Sydhavnen rocker

Hvad har Sydhavnen, som ingen andre steder har? Ølaber, tis, bodegaer, sort kaffe og et hav af originaler. Sydhavnen er fuld af lorteliv. Som måske har det lidt bedre end andre lorteliv, fordi her er lys og luft og træer og vand. Karreerne er mange, med træer og græs imellem. Her er havebyer og musik. Og nogen gange tørre tæsk i luften på Mozarts Plads. Men kun interne tæsk. Ølaberne på Mozarts Plads er høflige ølaber. Kommer en af dem uforvarende til at steppe ud på cykelstien for an mig, lyder der omgående et undskyld. Ikke ‘skat’ eller ‘dame’, bare undskyld. Der er ingen, der råber frække bemærkninger efter mig. Kun efter hinanden.

Her er så fuld af originaler, at man næsten løfter et øjenbryn ved synet af et jakkesæt. I dag var der loppemarked på Mozarts Plads, og ølaberne var skubbet en smule til side for nogle timer. Men det gjorde ikke noget. Der blev handlet livligt med legesager, gammelt skrammel, tøj og tasker. Jeg blev standset af en kvinde, som skulle skynde sig ned på pladsen for at købe en bamse for 25 kroner. Som hun havde parat i hånden.

Almindelige mennesker gider ikke bo i Sydhavnen. Og det skortede heller ikke på advarsler fra de kolleger, som sad og arbejdede med de skæve vinkler på københavneres sundhed. Sydhavnen er det laveste, sagde de. Du kan ikke engang få en læge i Sydhavnen.

På en eller anden måde passer Sydhavnen og mig bare rigtig godt sammen. Jeg elsker at være her. Jeg føler mig så hjemme. Jeg elsker al den forskellighed, og jeg elsker den stemning, der er her. Midt i alle de der lorteliv. Jeg kan selvfølgelig også fortrække hjem i min bedsteborgerghetto. Som jeg også elsker.

I aftes rockede Sydhavnen sådan rigtigt. Havde besøg af et par gode venner, og vi besluttede at indvi mit musikalske Sydhavns-liv. Paul Halberg skulle spille i Karens Minde, som er det lokale kulturhus. Og der blev rocket igennem, gjorde der. Gamle Creamnumre, Jimmy Hendrix. Eric Clapton. The lot. Og de var der, alle gutterne og gutinderne fra Sydhavnen. Med store maver og overskæg. Og lårkorte kjoler på lidt for gamle tøser. Hashtåger i gården. Og billige fadøl. Hold da helt op, hvor var det bare befriende med sådan en omgang håndværkerrock i de rette omgivelser. Jeg må hellere melde mig ind i Sydhavnens Musikforening.

Hold så helt op….

Mand – at være tæt på 80 år, have et slidt hjerte, som får hjælp af den fineste elektronik og så få blodforgiftning…… Min mor, hun er fandme sej. For det var det, hun fejlede. Viste det sig i dag.

Hun er på benene igen og kan jage rundt med min far. Selvom hun må finde sig i hospitalet nogle dage endnu. For når der er bakterier i blodet, skal man have antibiotika i længere tid. Og man skal passe på det hjerte der.

Og vores hjerter, de er faldet til ro igen.

Tak, fordi du er sej.

På sådan en dag…

…..hvor min mor igen er blevet syg og igen ligger på hospitalet. Hvor vores hjerter igen har været urolige. Ja så er der ikke så meget at sige.

Måske skal vi bare se på billederne fra weekenden og glæde os over et kærligt møde mellem oldemor og Baby-Vera. Og glæde os over, at hun har det bedre i dag, end hun havde i aftes.

Og glemme, at jeg egentlig hellere ville være i nærheden af Randers, end at sidde her i Sydhavnen og skrive.

Påskeopture

Mine løbesko har ført mig godt 84 km rundt på Amager og i Sydhavnen i den sidste uge. Med en afstikker til Mols Bjerge, hvor jeg genså strejfture fra barndommen. Det blev til stejle op- og nedture, åndeløse vandløbspassager, strandløb og enkelte fornemmelser af lost track. Men min fænomenale evne til at finde vej (jo jeg HAR nogen gange ret) fik mig tilbage på sporet, så jeg igen fandt hjem til min far og mor. Der ventede med påskefrokost.

Og jeg har haft en lille tempo-optur på ugens intervaller. For første gang i 3000 år fik jeg vredet tempoet under 4 minutter pr kilometer. På intervallerne jo. Men alligevel. Og det er latterligt, men jeg bliver absurd glad. Jeg elsker at løbe stærkt. Det er pissefrustrerende, at jeg ikke kan. Og det er succes, når jeg pludselig kender de gamle mønstre. Når jeg pludselig mærker en bestemt måde at stramme ballerne på og spænde lårene lidt indad. Det var nemlig sådan, jeg gjorde, dengang jeg kunne løbe stærkt. Kunne jeg pludselig huske, da kroppen gjorde det. Det har ikke lavet mirakler ved tempoet på mine øvrige ture. Endnu. Men det går lidt hurtigere. Eller lidt mindre langsomt.

Jeg har arbejdet. Jo jeg har. Også på helligdagene. Og nået alt det jeg havde planlagt. Og alligevel gjort en masse af det her:

Ligget i vandkanten og gloet ned til fiskene. Og læst kriminalromaner. Og vinket til roerne. Og bandet en lille smule af motorbådene. Hvad skal de altså inde i kanalerne? De skvulper vandet op på min ponton. Altså.

Jeg har dyrket hende her:

Og jeg har nydt de to her sammen:

I eftermiddag cyklede jeg til Kongelunden og fandt mit sted med ramsløg. Jeg var lidt spændt på, om ramsløgene var blevet så hypede, at de var væk. Men det var de heldigvis ikke, og jeg fyldte rygsækken. Og cyklede et par timer rundt og nød sommerstemningen. Og nu kan jeg så agere madblogger. For jeg har lavet en ordentlig bunke ramsløg pesto og smidt i fryseren. Det smager fantastisk. Og får den vildeste grønne farve.

En god håndfuld hakket ramsløg (eller 5 spsk), 50 g mandler, salt og olivenolie. Det hele blendes sammen. Man kan også tilsætte parmesanost, men jeg synes ramsløgsmagen træder meget mere i karakter, når den er ren. Og har man lyst til mere, har hende her mange flere opskrifter.

Langfredag ved vandet

Hvad gør man sådan en lang fredag? Man starter med at løbe 15 km morgentur langs vandet, mens solen varmer alting op. Hilser på morgenfolket med og uden hunde. Solen gør folk så venlige. Også hundene.

Så sætter man sig meget længe sådan her

Bevæbnet med the, havregryn, solcreme og denne her:

Som jeg kan give mine bedste anbefalinger. Det er helt befriende at læse noget ikke-svensk.

Senere frokost på pontonen og fødderne i vandet med min søde niece. Som fik den store Sydhavnsrundtur. Og var helt henrykt.

Eftermiddagskaffe i solen på gårdsiden, mens gårdens unger legede ørkenkrigere omkring os.

Sådan kan en lang fredag gå med meget lidt.

Livsstilssygdomme?

I aftes blev jeg provokeret på Facebook. Og i dag bliver jeg hvas. Jeg snublede over en statusopdatering, der lød: “Livsstilssygdomme, er ikke rigtige sygdomme, men egne valg man bare må tage sig sammen at leve med, eller tage sig sammen og gøre noget ved….!!!”.

Vi lader den lige stå lidt. Og sender en tak til de danske medier. Tak til Bente Klarlund og Chris McDonald. Tak til politiske statements. Og tak til kernesunde rawfoodspisende familier. Fordi det er med til at gøre verden forfærdelig unuanceret.

Misforstå mig ikke. Bente Klarlund laver og har lavet masser af fin og vigtig forskning. Og ChrisMD gør sikkert også noget godt for nogen. Men budskaberne i deres og andres sundhedskæpheste er mig helt imod. Det har helt sikkert haft betydning for, at nogen har lavet ændringer i deres liv. Med positive resultater på sundhedsfronten. Men lad os se på, hvem det er, der bliver oplyst til at foretage de ændringer. Det er alle os, som i forvejen befinder os i et privilegeret råderum. Der er ikke mange af mine medborgere på Mozarts Plads, som køber billet til CMD’s foredrag. Eller læser Bente Klarlunds brevkasse i Politiken hver søndag. Vel? Det er ikke dem, I møder i de tætpakkede sale. Det er middelklassen med en overvægt af kvinder. Fint for dem, for de har overskuddet og mulighederne – og indtægterne – til at tage fat i de rigtige budskaber.

Kan I høre, hvor jeg vil hen? Det Bente Klarlund, ChrisMD, de kernesunde, politikerne har gang i, godt bakket op af tv og aviser, er en privatisering af problemerne. Det er folks egne problemer, og det kommer os kun ved, fordi de i den sidste ende koster på sundhedsbudgetterne. Og hvad er livsstilssygdommene? Her i landet handler det om type 2 diabetes, forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, rygerlunger (KOL), muskel-skelet sygdomme (dårlig ryg/knæ/skulder) og visse former for kræft. Masser af forskning har vist, at man er mere disponeret for disse sygdomme, hvis man er overvægtig, ryger, stillesiddende, har et højt alkoholforbrug, spiser dårlig mad. Og man er meget mindre disponeret for samme sygdomme, hvis man er normalvægtig, fysisk aktiv, ikke-ryger, har et lavt alkoholforbrug og spiser sundt. Men man kan også vise en direkte sammenhæng mellem lav indkomst, lav eller ingen uddannelse, dårlig bolig, ensomhed, forurening og høj forekomst af alle de sygdomme.

Det er i virkeligheden meget simpelt. Jo dårligere man har det socialt, økonomisk og arbejdsmæssigt, jo mere grund er der til at stikke af fra sit liv. Som de gør på Mozarts Plads, hvor ølaberne er kommet frem af vinterskjulet, og den karakteristiske forårsduft af bajer og tis svæver mig i møde, når jeg cykler forbi. De har det bare sjovere, end hvis de blev hjemme og spiste rå gulerødder. Det er let og billigt at få det sjovere med discountbajerne fra DøgnNetto og snapsen på tilbud. Det er et fællesskab. Mad? Det er sgu da lidt ligegyldigt. Seks om dagen? Ja, bajere. Grøntsager? Ikke i høj kurs på Mozarts Plads. For besværligt og for dyrt. Det er meget, meget nemmere at købe lortemad.

Hånden på hjertet, derude. I ved det godt. Det er nemmere og billigere at købe skodmad. Også i middelklassen. I ved jo, hvor svært det er at holde stien ren. Hvor let man falder i, ikke? Og det, de kernesunde, ChrisMD og Bente Klarlund kan, er at støtte netop os i at prioritere noget bedre mad, ikke? Med motion, antirøg og årgangsvin. Og så kan vi føle os meget bedre end grønlænderne på Mozarts Plads. Eller skraldeluskerne i vores miljøstation. Eller ham, der sidder og gisper med sine rygerlunger. For det er ikke dem, de taler til.

Jeg kender veltrænede sportsmænd, som har fået lungekræft. Som kæmper med den skyld og skam, den slags sygdom er forbundet med. Da jeg selv fik kræft, løb der chokbølger gennem løbemiljøet og sundhedsforskningen i Århus. Og folk ledte og ledte efter en årsag. Hvad havde jeg dog gjort galt, siden jeg kunne få sådan en sygdom. Og jeg måtte næsten undskylde, at der ikke var nogen. Årsag. At det var næsten lige så interessant som russisk roulette eller lottokuponer.

Der sker nemlig to alvorlige ting, når man sætter alt ind på at privatisere livsstilssygdomme. Man skaber skyld og skam og nedladenhed. Spørg bare den næste tykke, I møder, hvordan det er at være fed i Danmark. Men det alvorligste er, at man forstærker skævheden. Hele det politiske projekt med at skabe større lighed, at arbejde for en renere luft, at gøre den sunde mad billig – aflives. Fordi det er folks egen skyld og folks eget problem. De kan jo bare tage sig sammen. Og gøre noget ved det. Og alle os andre har jo råd til at bosætte os udenfor den værste luftforurening.

Så kan vi sanere Mozarts Plads og rydde den for ølaber. Gud forbyde det. Det løser ikke problemet. Det flytter det bare. Så vi kan drikke vores café latte uden at blive forstyrret af tis, øl og råberi.

Jeg savner et samfund, hvor vi ikke kun efterlyser ansvar for os selv. Men hvor vi også vil tage ansvar for hinanden og for det fællesskab, som et samfund også er.

Man kan så meget, mens man løber……

Jeg kylede de sunde drikkedunke bagest i skabet og fandt Camelbak-væskesystemet og rygsækken frem. Blev hængende lidt længe i solen på vandsiden med min krimi. Og nød stilheden, ænderne og vandets klukken. Men afsted kom jeg. Ud på Kalvebod Fælled til Kalvebodbroen og videre langs vandsiden mod Kongelunden. Solen strålede, og der var gang i fugleaktiviteten. Gæs, ænder, svaner og måger myldrede rundt i vandet. Hørte jeg en lærke?

Gæs ved Kongelunden

For nogen tid siden havde jeg set ramsløg i Kongelunden, og jeg valsede ind i skoven for at finde dem. De er nemlig ret fine i en salat til lige at give et syrligt pift. Så hvad pokker. Jeg kunne jo lige standse og plukke til aftensmaden. Ramsløg gror ikke så mange steder i Danmark. I Århus dækker de hele skovbunden i Risskov, og hele skoven er hyldet ind i løgduft i forårsmånederne. Jeg ved, at de også vokser på voldene i Christianshavn, men jeg betænker mig en smule ved at plukke aftensmad der. Trafik, tis og andet godt, I ved.

Ramsløg i Kongelunden

På en eller anden måde havde telefonen sneget sig ned i rygsækken. Jeg har den aldrig med. Ellers. Eller mere. Og så ringede den selvfølgelig. Bedst som jeg stod med rumpen i vejret og plukkede løs. Af vanvare tog jeg den. Don’t ever do that. For så var jeg pludselig på arbejde. Dammit. Når nu jeg havde taget den, kunne jeg ligeså godt forholde mig til hans spørgsmål. Så jeg traskede ud af skoven for at få bedre forbindelse og satte mig i græsset. Mens jeg løste hans problem der i solen, afbrudt af lavtgående fly over mit hovede.

Så driblede jeg videre. Med en slukket telefon. Ud, ud af den lange lige sti i kækt tempo. Da jeg ramte ottetallet, ramte jeg noget mur-agtigt. Energien var sevet ud af mig med vinden. Kækheden var blæst væk. Men når nu telefonen alligevel lå der i rygsækken, havde jeg musik med. Jeg løber aldrig med musik. Ellers. Jeg kan bedst lide den lidt meditative ro, som løbeturene giver. Der er så meget lyd i mit liv, og på løbeturene forstyrrer musik mig mere end det gavner. Som regel. Men i dag bragte Marina and the Diamonds mig sikkert hjem. Bag metrolinjen og Ørestaden, over Amager Fælled, gennem Nokken og langs vandet til Slusen.

Ørestaden på bagsiden

Hvor naboerne hyggede på terrasserne med børnene. Og jeg havde nøjagtigt 25 minutter til at svede af og bade, inden min veninde kom til middag. Med ramsløg i salaten.

Surmulen på tur

Det er svært at bevare noget pessimisme.

Jeg vågnede til mit eget sure fjæs i morges. Og det var der ved gud ingen grund til. Det sure hører hjemme henne i arbejdslivet, og jeg har taget et par fridage. Vig bort hønserøv, skulede jeg til mit spejlbillede. Men den var en smule sejlivet.

Solen strålede, og jeg kravlede ned og skurede min træ-ponton. Og pladrede lidt i vandet med fingrene. Snart, altså, kommer jeg nok til at hoppe en lille bitte smule ned i det vand. Det er fuldstændig klart. Og lokkende. Og koldt. Nu er min ponton ren og fri for andelort. Og jeg gav ænderne i kanalen et hvast blik. SLUT med at bruge min ponton til lokum. Blev der sagt.

Min løbetur startede råddent. De der sunde drikkedunke ryger på pension. NU. For 117. gang lukkede flasken ikke tæt, og jeg fik pladret væske ud over ballerne. Fire gange måtte jeg stoppe og lukke flasken. Og jeg havde de dumme tights på. Dem der kravler op af inderlårene. Så jeg var sur igen.

Heldigvis glemmer man det der sure, når man løber. Man kan ikke se sur ud. Og når man ikke kan se sur ud, så holder det op af sig selv. Prøv selv.

Det var Amagers tur i dag.

Pirate area

Kalvebodbroen

Kalvebod Fælled kommer sig over vinteren

Nokken Strandvej

Nokken Strandvej

Hjemme i slusen

Fra mit vindue i stuen er der top underholdning. Pludselig kom en konstruktion af tre badekar i en træramme tøffende forbi. No kidding! Jeg nåede ikke kameraet.

Søvnig søndag

Her kommer årets søvnigste blogindlæg. Som sådan noget bliver, når man slipper noget begejstring løs sammen med mig, søn og svigerdatter og italiensk rødvin. Jeg tror nok, at vi alle tre opfyldte den kvote, sundhedsstyrelsen har tildelt os. Godt og vel. Hvad der startede som et hyggeligt, let laissez-faire agtigt måltid, udviklede sig til at omfatte rigelige mængder druesaft fra Italien lige til klokken var næsten 4. Og morgenen næsten bankede på. Fordi begejstring kan få en aften til at blomstre. Og begejstrede var vi for både det ene og det andet.

Jeg har en slags lille bitte jubilæum i dag. Jeg har boet i Sydhavnen i præcist tre måneder. Jeg kan fejre tre måneders begejstring. Jeg jubler, så alles ører er ved at blive trætte, over Sydhavnen og Amager. Over vandet udenfor mit vindue, menneskene og alt det grønne. Jeg jubler over at ligge på maven på min ponton i vandet og kigge efter små fisk. Og drømme vandet nogle grader varmere, så jeg kan lade mig glide ned og tage en svømmetur.

Min svigerdatter (hende, I ved, som forsvarede sit speciale til 12 fornylig) har fået sig et ønskejob. Selvfølgelig har hun det. Og selvfølgelig jublede vi begejstret sammen.

Det virkede som en lidt bedre idé i aftes, og det har været en tam og rolig søndag. Som blev reddet på stregen af Vera-babyen og hendes forældre. En løbetur gennem Sydhavnen, Valbyparken og havebyerne sammen med min svigersøn puffede en smule energi tilbage i kroppen. Og lidt eksperimenteren med boghvedepandekager og noget indisk fyld mættede maverne, mens Vera sad på skødet og prøvede at se vågen ud.

Vera-babyen

Sol over Sydhavnen

Mens resten af landet hengav sig fuldstændig til to babyer, der skulle have navne (way beyond me!), fornøjede jeg mig med spændende, udfordrende, nytænkende ting og sager henne i arbejdslivet. Da jeg endelig ved femtiden satte cyklen i gang mod Sydhavnen fra Herlev Hospital, bankede eftermiddagssolen ned fra en knaldblå himmel. Og jeg opdagede, at man kan cykle hele vejen gennem noget parkagtigt langs noget vand, forbi Damhussøen og videre til Valbyparken. Fedt, ikke? Folk var ude. Med børn og hunde og bolde. Og alting duftede af græs og………birk. Og næsen sprøjtede om kap med øjnene. The devil is back. Men jeg hoster ikke. Endnu.

Udenfor Irma stod en sød fiskemand med frisk stenbiderrogn. Det købte jeg og fejrede det ene og det andet (som ikke har noget med babyer eller navne at gøre) – helt for mig selv. Men først stak jeg i løbeskoene og spurtede ud i den aftagende eftermiddag. Tøffede over togbroen og tilbage til Valbyparken langs vandet. Her var kort og godt smukt. Stille vand. Stadig sol. Søde kærestepar med kaffe i vandkanten. Jeg løb ud til bjerget og krydsede over parken mod gastårnet i Hvidovre. Folk var simpelthen glade. Den ene efter den anden, løber som gående, hilste venligt og smilende. Det bliver man jo bare endnu mere glad i låget over.

Så tøffede jeg tilbage gennem den anden side af Valbyparken, fordi gastårnet og alle fodboldbanerne. Hvor der blev løbet og fløjtet og sparket og grinet. Jeg forsatte forbi Haveforeningen Musikbyen og løb videre over jernbanen til Havebyen Mozart og Frederikshøj. Jeg er helt forelsket i de steder. Folk bor i huse, der knopskyder på festligste måde. Der er små sirlige haver og huse, der næsten ligner små parcelhuse. Der er blomstrende fantasi,og det må være edderhyggeligt at bo der. Hvis jeg mødte en halvlækker singlefyr med hus et af de to steder, havde han er godt scorekort på hånden. Jeg skal nok tage kamera med en dag.

Tilbage til mit lille private festmåltid. Og en lille dukkert, da de STADIG tærskede langhalm på den der barnedåb. Hold. Nu. Op. Dem der ikke har hørt endnu, hvad de babyer hedder, rækker fingeren op. I åbner så bare for Facebook. Hvor halvdelen af vennerne så kan fortælle det. Og kan vi så være enige om, at det er nok nu?